Ritrovarsi per Decidere

Per uomini che non sanno se restare o separarsi

Perché questo percorso?

Ti senti bloccato in un limbo?

Sai che qualcosa nella coppia non funziona più, ma non riesci a capire se è giusto restare o se è arrivato il momento di andare?

Ti senti in colpa, confuso, svuotato… e non riesci più a distinguere la paura di perdere dal desiderio di restare?

👉 Ritrovarsi per Decidere è un percorso pensato per aiutarti a uscire da questa confusione, ritrovare te stesso e capire cosa vuoi davvero.

A chi è rivolto?

Questo percorso è pensato per te se:

  • vivi una crisi nella tua relazione e non sai che direzione prendere;

  • ti senti diviso tra senso di responsabilità e bisogno di libertà;

  • provi dolore per la distanza emotiva della tua compagna;

  • temi di ferire qualcuno, o di sbagliare ancora;

  • desideri solo un po’ di chiarezza per tornare a sentirti te stesso.

Non è un percorso “per separarsi”, ma per decidere con consapevolezza.

A volte la chiarezza porta a restare, altre volte a cambiare strada, ma in entrambi i casi ti restituisce la tua forza interiore.

Il metodo

Il percorso Ritrovarsi per Decidere nasce dal mio modo di lavorare: accoglienza, concretezza, e attenzione alla persona nel suo insieme.

Si sviluppa in 8 fasi progressive, che possono essere adattate ai tuoi tempi e alla tua situazione personale.

🌱 Cosa puoi ottenere da questo percorso

Chiarezza su ciò che vuoi davvero

Maggiore equilibrio emotivo

Un senso di pace interiore, anche in mezzo al cambiamento

La capacità di comunicare in modo più autentico

Una decisione che ti rappresenti, senza più paura o colpa

🔹 Le 8 fasi del percorso

1️⃣ Comprendere la crisi

Riconoscere cosa sta accadendo nella coppia e dentro di te. Dare un nome alla confusione, distinguere tra stanchezza, rabbia e vero distacco.

2️⃣ Esplorare la storia della relazione

Rivedere i passaggi importanti del vostro legame, capire quando le cose hanno cominciato a cambiare e perché.

3️⃣ Riconoscere bisogni e paure

Capire cosa desideri davvero e cosa invece temi di perdere. Molti uomini scoprono qui che la paura del giudizio o di restare soli pesa più dei sentimenti.

4️⃣ Lavorare sul senso di colpa

Sciogliere le convinzioni che ti tengono fermo: devo resistere, “non posso deluderla”, “sto distruggendo la famiglia”. Imparare a distinguere la responsabilità dall’autocolpa.

5️⃣ Recuperare la propria identità

Ritrovare chi sei al di là del ruolo di partner o padre. Riscoprire interessi, valori, limiti e desideri che ti appartengono.

6️⃣ Chiarire valori e direzione

Cosa vuoi davvero costruire? Quale tipo di relazione senti giusta per te oggi? Questa fase ti aiuta a definire la tua bussola interiore.

7️⃣ Immaginare i due scenari

Restare o separarsi: esploriamo insieme entrambe le strade, con realismo e senza paura. Cosa accadrebbe se restassi? Cosa cambierebbe se andassi via?

8️⃣ Decidere con consapevolezza

Arrivare a una scelta che non sia di fuga, ma di verità. Una decisione che nasce da te, in pace con ciò che hai vissuto.

🤝 Formule disponibili

Puoi scegliere la modalità più adatta a te:

🔸 Percorso individuale

(8 incontri)

Personalizzato sulle tue esigenze,

in studio o online.

🔸 Gruppi di incontro “Ritrovarsi per Decidere”

Spazi di condivisione e riflessione guidata, per uomini che stanno vivendo una crisi di coppia o una separazione.

🔸 Webinar informativo gratuito

Un incontro online aperto, dove spiego come funziona il percorso e rispondo alle domande di chi sta attraversando questo momento.

💬 Come funziona concretamente

Ogni incontro dura circa 60 minuti e segue un ritmo di crescita personale graduale.

Il percorso può essere svolto in studio (Roma, Ostia, Anzio) oppure online.

Durante il cammino lavoriamo con strumenti di consapevolezza e rilassamento, esercizi pratici e momenti di riflessione guidata.

A volte basta una seduta per sbloccare qualcosa, altre volte serve più tempo, ma ogni passo è costruito intorno a te.

🗣️Dicono di me

Mi sono rivolta alla dottoressa Favalli nel periodo della separazione da mio marito. Ero distrutta dal dolore e in preda a forte ansia e depressione. Ho trovato una persona accogliente che mi ha subito rassicurata e così ho iniziato con lei un percorso che mi ha aiutata ad accettare il dolore. L’ansia grazie alla sua professionalità ed esperienza è sparita quasi subito ma abbiamo lavorato più a lungo sulla depressione. Ora sto bene ma so che non ne sarei uscita senza il suo prezioso aiuto. Ci si può rivolgere alla dottoressa con assoluta fiducia.

smilla67

Ho trovato la Dottoressa su questo motore di ricerca ed ispirata dalle recensioni ho deciso di contattarla. Trattasi di una professionista a tutto tondo, ho trovato pieno supporto nel momento delicato che sto attraversando. Durante il nostro percorso é riuscita a comprendere e trasmettermi sicurezza e trovare la forza dentro di me per arrivare alla soluzione più congrua. Posso ritenere la mia esperienza con Lei più che positiva. Mi affiderei a Lei ad occhi chiusi.

G. G.

Ho conosciuto la dottoressa Favalli 3 anni fa, quando mi stavo separando da mia moglie dopo un matrimonio di quasi 20 anni e figli. Tramite una frequenza costante, una volta a settimana, per circa 6 mesi mi ha aiutato a ritrovare una serenità ed a rinforzare le mie certezze. Dopodiché l'ho continuata a vedere ma con meno frequenza, per riequilibrare altri aspetti della vita. Un ottimo lavoro, fatto insieme e un punto di riferimento per eventuali nuove sfide che magari necessitano di supporto e confronto. Grazie mille!

Andy Rome

🌿 Se senti che è il tuo momento

Se non vuoi più restare fermo nella confusione, se desideri capire cosa ti sta succedendo e tornare a scegliere da te…

👉 Prenota un colloquio di chiarezza gratuito

👉 Iscriviti al webinar informativo sul percorso “Ritrovarsi per Decidere”

📍 Roma - Ostia - Anzio - Online

Fiammetta Favalli

Aiuto uomini che si sentono bloccati a decidere se restare o separarsi con il Metodo Ritrovarsi per Decidere, anche se oggi si sentono confusi e in colpa.

Indirizzi e contatti

  • [email protected]

  • +39 347 1117148

  • Via Giulio Galli N°66/B (Roma)

  • Via Costanzo Casana N°19 (Lido Di Ostia)

  • Via di Villa Borghese N°26/B (Anzio)

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Fiammetta Favalli – Psicologa
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